Como engordar las piernas

Publicado por Jordi
Muchas personas se acomplejan de poseer piernas muy delgadas, pero tampoco les gusta la idea de tener que subir de peso o arruinar la figura completa de su cuerpo para lograr que sus piernas se vean mejor. Es por eso que hoy citamos una serie de consejos a tener en cuenta para poder lograr el objetivo mediante un plan b.


- Lo que más ayuda a subir el grosor de las piernas son las estocadas, pero hay que tener en cuenta que las mismas deben de estar bien hechas, debemos de tener en cuenta ciertas cosas tales como que la rodilla debe encontrarse en todo momento por encima de los tobillos, y a la vez tener la espalda lo más recta posible.



- Si tienes la posibilidad de adquirir una bicicleta estática, esto ayudaría mucho en el proceso. Ten en cuenta que siempre puedes tener como opción un gimnasio, se recomienda tratar de hacer sesiones de 25 a 30 minutos, pero si el cuerpo no está acostumbrado o al ejercicio físico, no se recomienda forzarlo. Simplemente puedes comenzar con lo que te dé el cuerpo, e ir incrementando hasta lograr la meta y evitar daños musculares.

- Como último consejo podemos citar actividades terciarias, así como conseguir cremas autobronceadoras que ayudan a hacer lucir mejor a las piernas, teniendo siempre en cuenta que debes hacerlo con una crema que sea más clara a la del color de tu piel, para no quede con un tono tan oscuro. También las medias gruesas y de colores oscuras pueden ayudar a disipar la visual de una pierna flaca.

Obviamente está demás decir que debemos de estar siempre supervisados por alguien que conozca el ámbito si vamos a realizar ejercicios físicos, o por lo menos estar bien informados de cómo hacerlo de forma correcta.